Functional Training
- Lezioni frontali individuali ed in classi (indoor, outdoor)
- Lezioni on line in diretta e on demand
(metodo hit fit 3 livelli)
Pilates
- Lezioni frontali individuali ed in classi (indoor, outdoor)
- Lezioni on line in diretta e on demand
(metodo hit fit 3 livelli)
Running
- Lezioni frontali individuali ed in classi (outdoor)
- Lezioni frontali individuali ed in classi (outdoor)
(metodo hit fit 3 livelli)
Educazione Posturale
- Lezioni frontali individuali ed in classi (indoor)
- Lezioni frontali individuali ed in classi (outdoor)
(metodo hit fit 3 livelli)
del Metodo Hit Fit !
Muta lo scenario nel mondo del FITNESS. Scopri la nuova tendenza del METODO HIT FIT e impara le innovative tecniche allenanti.
IN SFT ACADEMY
L’Academy SFT (Strength Functional Training) è un’associazione sportiva dilettantistica, senza scopi di lucro, che offre ai propri associati la possibilità di svolgere, nel settore del fitness , sia attività sportiva che attività di formazione .
Le attività sono organizzate e coordinate da un gruppo di istruttori certificati dalle Federazioni Sportive e dagli Enti di Promozione Sportiva . Scopo dall’associazione è quello di favorire lo sviluppo, tra i propri associati, delle attività del fitness nella sua più moderna accezione come bisogno primario dell’individuo.
CORSO
E CERTIFICAZIONI
Al termine del percorso di formazione fitness dell’Academy S.F.T., verranno rilasciati il Diploma OPES E.P.S. Ente di Promozione Sportiva e certificata CONI e conseguita l’iscrizione all’ albo degli Istruttori del “Metodo HIT FIT”
IN SFT ACADEMY
L’Academy è un’ associazione sportiva dilettantistica che offre numerosi vantaggi ai suoi associati.
CORSO
E CERTIFICAZIONI
Al termine del percorso di formazione fitness dell’Academy S.F.T., verranno rilasciati il Diploma OPES E.P.S. Ente di Promozione sportiva e certificata CONI e conseguita l’iscrizione all’ albo degli Istruttori del “Metodo HIT FIT”
IL METODO
HIT FIT
Un sistema innovativo perchè coniuga tecniche provenienti dal POWER LIFTING, FUNCTIONAL TRAINING ed EDUCAZIONE POSTURALE.
Rispetta la fisiologia e biomeccanica umana, coinvolgendo tutti i muscoli del corpo; è un allenamento funzionale perchè agisce su un triplice obiettivo: forza, flessibilità e coordinazione,
HIT FIT GAMES
Hit Fit Games nasce con l’intento di promuovere la pratica sportiva multidisciplinare orientata alla salute e al benessere dei cittadini negli spazi aperti, nei parchi municipali e nelle ville pubbliche della nostra città. L’evento Hit Fit Games porterà una vera e propria palestra itinerante a disposizione di tutti, arricchita dall’assistenza di istruttori qualificati di grande esperienza. I più esperti e competitivi si potranno cimentare in varie competizioni, mentre gli amanti delle attività più soft potranno partecipare ai corsi di ginnastica dolce, jogging, stretching ed educazione posturale condotti da istruttori qualificati.
IL METODO
HIT FIT
Un sistema innovativo perchè coniuga tecniche provenienti dal POWER LIFTING, FUNCTIONAL TRAINING ed EDUCAZIONE POSTURALE.
Rispetta la fisiologia e biomeccanica umana, coinvolgendo tutti i muscoli del corpo; è un allenamento funzionale perchè agisce su un triplice obiettivo: forza, flessibilità e coordinazione,
L’esperienza dei nostri tecnici/istruttori, appartenenti a federazioni ed in possesso del CERTIFICATO SNAQ, ha dato vita ad un metodo di allenamento rivoluzionario, frutto dell’elaborazione ed integrazione di tecniche provenienti dalla POSTUROLOGIA, dal POWER LIFTING e dal FUNCTIONAL TRAINING, “Il Metodo HIT FIT”.
L’esperienza dei nostri tecnici/istruttori, appartenenti a federazioni ed in possesso del CERTIFICATO SNAQ, ha dato vita ad un metodo di allenamento rivoluzionario, frutto dell’elaborazione ed integrazione di tecniche provenienti dalla POSTUROLOGIA, dal POWER LIFTING e dal FUNCTIONAL TRAINING, “Il Metodo HIT FIT”.
Scopri le ultime news pubblicate da S.F.T. Academy. Nella sezione NEWS vengono pubblicate tutte le novità di settore, certificazioni utili e le esigenze di allenamento
La SFT Academy A.S.D. inizierà a breve i Corsi di Formazione ed i Seminari di Perfezionamento di varie discipline sportive…
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Il recupero nello sport è un aspetto che viene trascurato, ma riveste una fondamentale importanza. Spesso il recuperare nello sport…
Quante volte siete entrati in palestra e giusto il tempo di cambiarvi, vi siete ritrovati direttamente distesi su di una…
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