Via Paolo Rosi 82- 00168 Roma
331 9789668

Calendario

CORSO DI FORMAZIONE METODO HIT FIT

Presso la palestra Clodio Center Viale Platone, 13 Roma

Rilascio Diploma Nazionale OPES E.P.S. (Ente di Promozione Sportiva e certificata CONI)
di “Istruttore di Ginnastica Funzionale e Powerlifting integrate nel Metodo Hit Fit”

SCHEDA DI ADESIONE

03

MARZO

Dalle ore 09.00 alle ore 13.00
Principi generali sulla fisiologia muscolare (parte teorica)

17

MARZO

Dalle ore 09.00 alle ore 12.30
Principi generali di biomeccanica e teoria del movimento  (parte teorica)
Dalle ore 12.30 alle ore 13.00
Esame di valutazione (quiz a risposte multiple)

07

APRILE

Dalle ore 09.00 alle ore 10.30
Focus su “l’educazione posturale” (parte teorica)
Dalle ore 11.00 alle ore 12.30
Lezione Metodo Hit Fit (pratica)

21

APRILE

Dalle ore 09.00 alle ore 10.30
Focus su “la ginnastica funzionale” (parte teorica)
Dalle ore 11.00 alle ore 12.30
Lezione Metodo Hit Fit (pratica)

05

MAGGIO

Dalle ore 09.00 alle ore 10.30
Focus su “powerlifting” (parte teorica)
Dalle ore 11.00 alle 12.30
Lezione Metodo Hit Fit (pratica)

12

MAGGIO

Dalle ore 09.00 alle ore 10.30
Principi generali sull’organizzazione dell’allenamento Metodo Hit Fit (parte teorica)
Dalle ore 11.00 alle ore 12.30
Lezione Metodo Hit Fit e valutazione finale con conseguente rilascio Diploma Nazionale